Föreläsningar

Vårens föreläsning handlar om hälsa och hälsosamma vanor - eller bristen på dem...
Den heter: 

Varför är det så svårt att göra de val som man veeeeet är bäst och mest hälsosamma? De flesta av oss är mycket medvetna om hur man ska göra för att leva ett hälsosamt liv. Uppenbarligen är det inte där problematiken ligger.
Varför är det då lättare att välja soffan och chipspåsen är joggingspåret?

Under denna föreläsning kommer jag resonera med er om de bakomliggande faktorerna som gör att vi så lätt väljer den enkla vägen, ger upp eller känner oss misslyckade. Inte minst handlar det om psykologiska faktorer och invanda mönster.
När du väl blir införstådd med vilka mekanismer det är som får dig att fungera som du gör är det också lättare att förändra dina tankar och vanor.

Vi ha alla olika förutsättningar. Alla kan och bör inte sträva efter att träna sig till elitnivå – tvärtom. De allra flesta kan dock med hyfsat små medel och efter sina förutsättningar leva ett mer hälsosamt liv som får positiva aspekter på många plan.  Det handlar om att hitta DIN nivå.

Föreläsningen bjuder på hög igenkänningsfaktor och massor med skratt. Några av de områdena jag berör är:
·        Förklaring av bakomliggande faktorer.
·        Se över våra nuvarande tanke- och handlingsmönster.
·        Saboterande tankar och Stärkande tankar
·        Hur ser DINA förutsättningar ut för ett hälsosammare liv?
Mitt mål är att du när du går från föreläsningen ska känna inspiration och veta hur du ska göra för att öka hälsa och välbefinnande i ditt liv – på ditt sätt.

Välkommen att höra av dig om du vill boka föreläsningen som håller på ca 60 min.


Här kan du läsa ett omdöme/referat från föreläsningen.
.............................................................................................................................


LIVSKRAFT - Lev det liv du förtjänar






För en egen inbjuda och möjlighet att printa ut det KLICKA HÄR.


Jag erbjuder även skräddarsydda föreläsningar för ditt företag, din förening eller annan grupp.
Jag kan komma till er på ett personalmöte, kick-offen, seminariet, lunchen eller helt enkelt när det passar er bäst.
Föreläsningen är mellan 15 – 120 min inom områden som:
  • Arbetsglädje/trivsel på arbetsplatsen
  • Självkänsla och personlig utveckling
  • Kommunikation och motivation
  • Att nå sina mål
  • Förändringsarbete
  • Samarbete
  • Att vara EGOlogisk: att ta hand om sig själv för att på så sätt även få alla runtomkring att må bra.
Hör gärna av dig om du har andra förslag och önskemål.
Mejla till kontakt@ulrikagabriel.se



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...